问:想去西藏拉萨游玩,请问西藏拉萨有高原反应吗?
答:一般人体进入3000米以上的地区,就会产生不同程度的高原反应。拉萨市区海拔3650米,产生高原反应的可能性还是挺大的。不过这是属于正常现象,一般进藏游客都会有不有程度的头晕、胸闷等症状,保持良好的心态,2天左右的时间就可适应。
- 首先就是不要过于紧张,保持良好的心态才是最重要的。良好的心态还包括不要过于兴奋,有很多游客到达拉萨之后会激动得大喊大叫,或者到处乱跑,这样无疑是增加了身体的耗氧量,从而更容易高反。
- 如果产生严重的高原反应,比如呕吐,即将晕倒等,就需要进入医院治疗。另外西藏游玩期间,不舒服的时候可以吸氧,不要担心会上瘾。