问：北京去西藏旅游多少钱？北京去西藏坐火车怎么样？北京到西藏大概玩一周时间，要花费多少钱？求北京到西藏旅游攻略。
答：第一次从北京出发建议飞西宁再乘坐西宁火车到拉萨，在西藏玩一周时间，大概旅游花费在7000元。往返交通建议进藏飞机+火车，回程建议直接飞回北京。在西藏玩一周的时间，可以把西藏很多精华的景点看一遍。北京是五朝古都，人文景观丰富，在北京能够看到的都是富有人文气息的风景。再加上大部分在北京生活的朋友压力都比较大，需要远游放松身心。因此，从北京出发去西藏旅游的朋友，建议大家可以多去看看西藏的自然风景，换一个心情。西藏林芝是西藏平均海拔最低，自然景观最多，氧气最丰富的地区，非常适合初次进藏的游客选择。一般大家第一次进入西藏旅游，都是建议玩一周左右时间，可以把景点集中在林芝、拉萨、山南这三个地方。
北京去西藏交通费用
坐火车：北京去拉萨只有Z21次一趟列车，每天都有发车，硬座价格是360元一人，硬卧价格是720元一人。
坐飞机：查询3月28日东方航空MU5716/MU9731波音737(中)从北京首都机场飞拉萨贡嘎机场，价格是1770元。
坐火车去西藏还是挺方便的，北京到拉萨火车票硬座价格是360元/人，硬卧价格是720元/人，软卧价格是1144元/人。北京到拉萨的Z21次火车20：00从北京西出发，第三天：30到达拉萨，火车全程运行时间是40小时30分。我在去年的时候也在西藏玩了一趟，西藏还是很好玩的，下面我就把我去西藏旅游的经验分享给你，这样也方便你参考~
北京到西藏自助游费用
西藏的物价比很多地方都高，虽然是旅游平季，如果和你自己所在的城市相比物价会高很多，而且西藏是热门的旅游地，旅游城市的物价高。西藏旅游要准备多少钱？在西藏旅游花费主要就是四个方面，吃饭、住宿和景点参观，西藏还需要加上一个租车的费用。西藏的面积太大，很多景点都是要租一辆车游玩。
1、吃饭：正常的消费一天大概准备100元的用餐费用（正常三餐），不过也无法排除正餐之外不会有另外的消费。建议在正餐之外再准备30元至50元的用餐费用。
2、住宿：西藏中高等水平的住宿是三星和四星的酒店，也有一些环境比较好的民宿或客栈，一间标准间的价格是200~400元/晚，两个人住最划算。
吃饭和住宿虽然说是丰俭由人，但是在西藏旅游不建议过于节省和苛刻，食宿环境可按照一天300~400元之间准备。
3、用车：西藏旅游包车费用高，一般都是拼车游玩，4~5个人拼一辆车游玩人均一天时间要准备200~300元的拼车费。
4、景点：门票费用看你参观哪些景点，5~10月份这段时间西藏的景点都是按照旺季的价格算，布达拉宫门票200元，大昭寺85元，扎什伦布寺100元，巴松错和纳木错门票都是120元（环保车的费用另外算），以上几个是游客进藏常去的景点，玩一周时间门票费用至少是1000元。
去西藏旅游的费用可以根据以上大致估算，不确定你准备在西藏旅游多少天，总的花费只能由你自己大致估算。如果准备5月份进藏游玩，不算交通费用我算了下在藏旅游花费大概需要准备4000元左右（一周时间）。
北京去西藏旅游路线攻略
我们去年是公司部门组织去西藏玩的，因为我们销售部超额完成了销售任务，所以我们总监就组织我们在五一的时候去西藏玩，当时我们在网络上对比了很多家旅行社都觉得不好，之后我同事推荐了一个西藏当地的旅行社的旅游顾问给我们总监，我们总监跟那个旅游顾问聊了一下，之后就把和西藏旅游顾问沟通的事情交给我了，忘记说那些旅游顾问的名字~安然。其实什么行程和价钱我们总监已经和安然沟通好了，我们总监就是让我和安然沟通，在西藏的住宿、用车等问题，安然还挺细心的，所有的事情都安排的很到位，都不用我操心什么！如果你想去西藏旅游的话，你也可以找安然帮忙安排哦~安然的微信：13908915928
坐火车去西藏一定要提前买好票！
我们当时是四月中旬才决定的去西藏旅游的，当时已经没办法买上票了，五一真的是出游高峰期，火车票真的是一票难求，像去西藏这种长途票更难买，还好安然帮我们解决了火车票的问题，我们总监还让我给安然发了辛苦费，结果安然收都没收。现在能够见到如此负责的旅行社工作人员真的不多了。
向大家推荐我当时去西藏的线路，这个线路是安然帮我们设计的，我们在西藏的吃住行玩都是小姐姐一手全包的，我们去西藏7天只花了不到4000元，有一半功劳都是安然的，安然帮我们申请了1000元的疫情旅游补贴，原价2600元/人的行程，只花了1600元/人，注意：满26岁及以上的小伙标杆才有资格申请补贴哦~想获取旅游补贴的小伙伴可以加安然（微信：13908915928）了解。西藏的林芝和拉萨通常都是游客会选择游玩的城市，时间充足的游客或许还会去一趟珠峰游玩，但是珠峰的行程一般都是四天，时间来不及的可以考虑下次有机会再来。我把西藏7日游的行程放在下面，给大家参考。
第一天：到达拉萨当天，安然就叫车来接我们去了酒店，这个酒店还是供养酒店呢，我觉得这个服务挺贴心的。
第二天：参观拉萨市区的布达拉宫、八廓街，拍摄藏服写真。还可以去到扎基寺朝拜，这是西藏唯一的财神庙，不可错过。
第三天：拉萨出发，去到鲁朗景区，有三个景区可以去。分别是鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场。整个鲁朗是西藏游玩舒适度最高的地方，哪里树木繁多，氧气充足，发生高原反应的可能性非常非常小。
第四天：鲁朗出发，去到雅尼湿地公园公园，船游景区，感受不一样的风景。之后去到雅鲁藏布大峡谷参观，在大峡谷观景台与南迦巴瓦峰亲密接触。在鲁朗的时候，安然还给我们送了石锅鸡，好吃！鲜掉眉毛，这个赠送挺划算的，一锅石锅鸡要差不多400元左右，而且听她们说这个是必吃的美食，不送的话我们就要自己花钱买了。
第五天：林芝出发，返回拉萨市区，途中去到环境优美，青山绿水的卡定沟景区参观。
第六天：拉萨出发，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍错参观，这座圣湖更适合在观景台远观哟。
第七天：结束美好的西藏之旅，前往拉萨火车站/机场，踏上返回出发地的行程。
北京去西藏旅游的朋友完全可以走这条西藏旅游路线，非常适合初次进藏的游客选择。而且安然全程都是安排的供氧车和供氧酒店，完全不用担心会发生高原反应。具体的北京去西藏旅游路线安排可以来找安然（微信：13908915928）咨询，安然也可以根据大家的需求定制特色的西藏旅游路线哦。
北京去西藏旅游注意事项
高原反应
进藏前一周左右服用红景天，可有效预防高原反应；在藏期间不要剧烈运动，走路也不要太快，多喝水多吃水果，不要吃得太饱，可有效减轻高原反应。
必带物品
充电宝等各类电子产品，身份证、边防证的各类重要证件，保暖防晒物品，巧克力等高热量食物，预防减缓高原反应的药品。
风俗禁忌
由于西藏特殊的自然和人文环境，西藏有很多风俗习惯，千万不能触犯，比如不能随便触碰寺庙的佛像、不能观看天葬等，也不要在西藏讨论敏感的政治话题。
防寒保暖
西藏平均海拔4000米以上，温度较低，夏天也不会很热，必须做好保暖措施，尤其是去珠峰、纳木错、阿里等地区，即便是夏天也要带上最厚的羽绒服和冲锋衣。
防晒护肤
即便西藏温度一年四季都不是很高，但西藏日照时间很长，紫外线强烈，防晒工作是不容忽视的，即便在夏季的白天也不能穿短袖，必须穿长衣长裤，否则会被晒伤；除此之外脸部手部等衣服遮挡不了的地方需要携带SPF50+以上的防晒霜来保护，还需要带上润唇膏、遮阳帽、太阳镜等防护物品。
