问:下个月就要去西藏旅游了,有一点点紧张,请问进藏之前有什么事情需要注意?去西藏要提前做那些准备?
答:去西藏旅游第一件需要注意的事情就是,不要过于紧张,去西藏旅游保持良好的心态是最重要的。你要记住,越是紧张,高原反应就越会来找你。关于进藏之前需要做的准备,可以从两个方面去分析。
1、进藏前的身体准备:进藏前做好充分休息,不要加班不要熬夜,保持充足的睡眠;进藏之前要注意及时增添衣物,千万不要感冒了,如果感冒了的话只能推迟你的进藏时间哦;有严重高血压、心脏病和哮喘病的人不宜进藏旅游,特别是年龄偏大的人一定要注意了,最好先去医院做一个体检。
2、进藏前的物品准备:身份证是千万不能忘记的,否则你到了拉萨将会“寸步难行”;去西藏旅游无论男女都需要做好防晒工作,高倍防晒霜一定不能忘记带上;除夏季外,去西藏留羽绒服和冲锋衣也是必须要带的;很多人到了西藏都会因为饮食不适而拉肚子,肠胃药一定记得带上。