问:去西蔵旅行需要准备什么?进藏前需要做哪些准备?
答:进藏游客最担心的问题就是高原反应啦,所以我们在进藏前首先要做的就是预防高原反应的准备。进藏前十天服用高原红景天根部泡的水或者胶囊类药品都可以预防高反,有些人会说没什么效果,但我个人认为还是有效果的,而且心理作用也是很重要的,喝红景天涂个心理作用也是好的呀。
再就是进藏前身体方面的准备,千万要照顾好自己的身体,不要让身体过于疲累,也不要感冒了,如果感冒了的话就要延缓进藏时间,需要在感冒治愈之后再进藏游玩;另外去西藏旅游之前并不需要刻意进行身体锻炼,经过锻炼的身体对氧气的需求量更大,反而更容易产生高原反应;游客去西藏旅游之前,特别是年龄偏大的游客在进藏之前,最好去医院做一个体检,询问医生自己的身体状况是否适合去西藏旅游。