问:去高海拔地区前要注意什么?
答:1.心理准备,有良好的心理素质,是战胜高反的重要法宝,其实,出现高原反应是正常的生理现象,是可以去调整的。
2.去高海拔地区前,一定要把自己的身体调整好,这时,可适当去体检,如果身体上有不适应在高原上活动的疾病,一定不要盲目前行,要听从医生嘱咐。
3.去西藏前,可提前5-7天服用红景天,葡萄糖等抗高反药物,它对缓解高原反应是很有作用的。
4.去高海拔地区前,应该要充分了解预防高原反应,高山病等相关知识,一般来说,有心脏病,高血压等疾病患者,最好不要进入高海拔地区。
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