问：2020年已经快过了一半了，还没出去旅游过，一直听说西藏很美就想去看看，刚还有七天的时间，不如就这个时候去吧，求相关7日游的线路攻略推荐？
答：7日游行程应该如何计划呢？西藏是一个旅游圣地，许多人来西藏都是为了参观美景，这样一个美丽的天堂如何留在自己生命的记忆中呢？因此来游玩一定要制定好自己的旅游计划安排，在这里小编给大家介绍一条西藏7天旅游的特色线路。这条线路将西藏的人文风景与自然风景做了一个很好的融合，让你能够真正的感受到西藏的美丽，感受到西藏的人文文化。
线路一：拉萨+纳木错+林芝7日游
第一天：火车/飞机进藏，到达酒店后入住休息，适应高原缺氧环境。
第二天：在身体没有发生高原反应的情况下，可以在拉萨市内浏览，如布达拉宫、大昭寺、八角街，晒太阳、喝甜茶。
第三天：从拉萨出发，前往林芝浏览巴松错，参加工布藏箭，体验藏装拍照，跳锅庄……
第四天：浏览堪称“地球上最后的秘境”的雅鲁藏布大峡谷景区，领略闻名于世的雅鲁藏布江，到达南峰醉美观景台，远眺白雪皑皑的南迦巴瓦峰，随后甲嘎东赞生态旅游景区分布着两种国家级野生保护动物猴群。随后浏览鲁朗林海，后返回八一。
第五天：前往卡定沟，清新自然的天气氧吧使你无限沉醉其中，随后前往藏族村寨参加藏族同胞独具特色的民俗村活动（品酥油茶、吃甜点、了解他们的起居饮食）领略藏家文化，沿途欣赏尼洋河畔风光，晚上返回拉萨。
第六天：拉萨出发，经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡，驰骋在青藏公路上，翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错，晚上返回拉萨住宿。
第七天：行程到此结束，祝你旅途愉快！
线路二：拉萨+林芝波密+然乌湖6晚7日
第一天：火车/飞机进藏，到达酒店后入住休息，适应高原缺氧环境，
第二天：在身体没有发生高原反应的情况下，可以在拉萨市内浏览，如布达拉宫、大昭寺、八角街，晒太阳、喝甜茶。
第三天：拉萨出发，经过墨竹工卡，翻越米拉山，前往西藏的江南林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，后到达红教的圣湖巴松错参观。
第四天：从林芝出发，前往鲁朗林海，可远观南迦巴瓦峰，沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民族乡，通麦天险前往“西藏瑞士”波密。到达中国十大最美森林之一的岗云杉林景区，晚上可以住宿在藏式度假村客栈。
第五天：从藏式度假村客栈出发，前往最美的冰川米堆冰川，后浏览绝色的然乌湖，晚上返回林芝住宿。
第六天：从林芝出发，前往卡定沟参观，后沿着欣赏尼洋河畔返回拉萨住宿。
第七天：行程到此结束，祝你旅途愉快！
线路三：拉萨+日喀则珠峰7日游
第一天：火车/飞机进藏，到达酒店后入住休息，适应高原缺氧环境。
第二天：在身体没有发生高原反应的情况下，可以在拉萨市内浏览，如布达拉宫、大昭寺、八角街，晒太阳、喝甜茶。
第三天到第五天可以参加日喀则-珠峰4日游的行程。游玩景点包括羊卓雍错、卡若拉冰川、珠峰大本营、扎什伦布寺。
第六天：从日喀则出发，参加藏族同胞独具特色的民俗村活动，领略藏家文化，而后经中尼公路沿雅江河谷返回拉萨，回到住宿点休息。
第七天：七日游的行程结束后，返回温馨的家。
第一天：火车/飞机进藏，到达酒店后入住休息，适应高原缺氧环境。
第二天：在身体没有发生高原反应的情况下，可以在拉萨市内浏览，如布达拉宫、大昭寺、八角街，晒太阳、喝甜茶。
第三天：拉萨出发，前往西藏的文明发源地—山南地区参观西藏三大圣湖之一的羊卓雍错翻越5030米的岗巴拉山口后，到达此行的另一湖泊—普莫雍错，后返回拉萨住宿。
第四天：：拉萨出发，经过墨竹工卡，翻越米拉山，前往西藏的江南林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，后到达红教的圣湖巴松错参观，晚上住宿在林芝。
第五天：从林芝出发前往鲁朗林海，翻越色季拉山，在山顶遥望南迦巴瓦峰，随后乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区参观，来到峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，晚上返回林芝住宿。
第六天：从林芝出发，前往卡定沟参观，后前往藏族村寨参加藏族同胞独具特色的民俗村活动（品酥油茶、吃甜点、了解他们的起居饮食）领略藏家文化，后沿着欣赏尼洋河畔返回拉萨住宿。
第七天：七日游的行程结束后，收拾行李，返回温馨的家。
在西藏游玩7天的话，无非是在吃住行方面的费用，如想了解这些信息可查看：去西藏玩一趟一般需要多少钱？
以上就是7日游的行程攻略（如需了解更多详细，可以添加西藏中旅喜美的微信号：13908915938，提供详细的路线规划），对于一些初次到西藏游玩的驴友，高原反应是不得不考虑的一个问题，但也不是每一个到西藏游玩的都会方式高原反应，那对于如何应对高原反应，小编做了以下几点攻略：
1、进藏前后，睡眠要充足，有严重高血压、心脏病患者不宜进藏。在进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
2、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备防晒衣物，同时带好墨镜、防晒霜、润唇膏、感冒药、等物品。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。>>相关阅读：预防高原反应及注意事项
西藏旅游最佳季节：5月-10为旅游旺季，11月至次年的4月为旅游淡季。>>相关阅读：去西藏的最佳旅游季节
